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ウォーキング! 5月7日(水)

最近、ウォーキングにトライ?しています。ず~としようと思っていて、できなかったことですが、やっと行動にこぎつけました…

目的はカラダを絞ってフットワークを軽くること

何かチャンスがやってきた時に、無駄なモノをそぎ落としたカラダはココロも軽くなり、直観力も強化され、いつでも行動できると思ったからです

歩いていると、なんといい環境に住んでいるんだと実感♪♪

信号も少なく、柳瀬川の土手まで行けます。緑と川の流れと風と雲の動きを感じられるウォーキングコースは、日ごろの疲れも解消してくれます。

麦畑の横を通り、

Photo 柳瀬川の歩道へ

Photo_2 Photo_3こんな花が咲いてました^^;

               

1 3  花水木♪ 

Photo_4 花水木通りと通って

約2キロ半。

慣れてきたら軽く走れるようになりたいですね^^;

皆さんも、今の時期少し歩いてみてはいかがですか?

20分以上歩く事は頭の中の思考がカラになり、毎日フル回転している頭をリフレッシュできます。日ごろ考え事ばかりしている現代人にはオススメですよ。。もちろん、カラダも軽くなりますしね  

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コメント

センセ!
一緒に歩く奴がね、、、
20分以上歩くと、コンビニですぐ
缶ビール調達してくるからさ、
あんま健康的にならないのよ、、、
僕の場合・・・。

投稿: hide | 2008年5月12日 (月) 16時50分

hideさん、こんにちは

休日に早起きして柳瀬川の土手を歩くのはいかがですか?
空気も美味しいし、寄り道するコンビにもないですよ~^^;

投稿: 花水木 | 2008年5月12日 (月) 17時53分

歩くことはいいですね。
普段見えないものが見えて
新しい発見があったり・・・。

心も体もリフレッシュ!

近いうちに森林浴もしてみたいと思っています。

気持ちいいよ~ おそらく・・・(笑)


投稿: watari | 2008年5月13日 (火) 07時13分

watariさん、昨日は軽く走ったのですが
学生の頃にバスケをやっていた時の
ハングリー精神?!が甦ってきました。。

なんだか、まだまだ行けそう~です(^_^)v

投稿: 花水木 | 2008年5月14日 (水) 01時48分

あの辺って川があったんだ…

知らなかったよ。

走る柳瀬のあの水も〜」って、私が行ってた小学校の校歌で唄ったっけな

今もウォーキングは続いてるのかな?

投稿: かーるとん | 2009年6月20日 (土) 15時13分

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