梅雨 ６月１１日（水）

みなさま、いかがお過ごしですか？

久しぶりの更新です＾＾；

ばたばたと一週間が過ぎている間に、季節はすっかり梅雨に入り、不安定な気候に、なんとなく「だるい」、「頭が重い」「気分が滅入る」なんっておっしゃっている方が周りにいらっしゃいます。

気圧が5℃変わると身体の機能に影響し、そのバランスを取ろうと、身体は一所懸命働いています。

この時期、頑張っている身体に少しだけ意識を向けてあげて下さいね。

いつもより早く寝るとか、気が乗らない付き合いはパスするとか、ゆっくりお風呂にはいるとか、、、。

身体の声にしっかり耳を向けて、この時期を乗り切って行きましょう～

今日は家の紫陽花をご紹介しますね。淡いブルー？花が大きくて重たそうです　＾＾；