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春!

今日から4月

新しく生活を改善していくにはいいスタートがきれる季節ですね。

私は朝から玄米リゾットを作ってパン食から和食へ切り替えようと思っています。

春は「肝」の働きがグンと高まる季節!

冬の間にためた“毒素”を排出し始める時期。

身体の中からキレイになれるチャンスです

皆さんも少し意識してみてはいかがですか?

春の食材、ウドやタケノコ、セリやフキなどは解毒パワーが溢れています。

食卓に一品添えてみてはいかがでしょう

注)アクの強いモノはとり過ぎると肩こり、吹き出物、身体のけだるさの原因になるので気をつけてくださいね。

また、この時期は肝臓機能が過剰になりがち

肝臓を補うモノにいわし、あさり、セリ、アスパラガスなどをとり入れることもオススメします。

内側からキレイになることを意識して、魅力的な人になってきましょうね

サロンではデトックスブレンドや紫外線からお肌を守るローズヒップブレンドをご用意してお待ちしておりますね

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

デトックス料理 素晴らしいですね

投稿: ryuji_s1 | 2009年4月 2日 (木) 08時05分

ryuji_s1さん、コメントありがとうございます^^

早速、 ryuji_s1 さんのBlogも遊びに伺いました。
ステキなレシピばかり!
トライしてみたいです^^ ありがとうございました

投稿: 花水木 | 2009年4月 3日 (金) 11時21分

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