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ヨーガ♪

1年ちょっとになるでしょうか。

渋谷で出会った、ヨーガの先生。

今は自宅の2階で先生にいらしていただき

月1回、ヨーガをたっぷり2時間受けています。

ポーズをとっていて、

【概念】が外れる感覚は

過去の出来事の記憶から【執着】が生まれ

自らを縛っていることに気づき、

それを手放したときの感覚に似ています。

また、日常生活の中で感情にコントロールされ

心の乱れが気づくこともあります。

最近、先生のおっしゃっていた

「ヨーガは生活そのものなのよ。。。」っという
意味がやっと掴めてきたように思います。

先日、先生からレッスン中にいただいた
ことばが私の心の中で響いています。

繋がって。

包含して。

調和する。

色んな出逢いがあり繋がって

その中で色々なことが起きるけれど

それを包含し、調和を取っていく。。

心の柔軟性が大切

知識ばかりで頭が固い人は
身体も固いそうですよ。。

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コメント

自分の得意な分野の事に関しては、ある意味頭が固くなってるかもね

投稿: かーるとん | 2010年7月 7日 (水) 22時34分

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